Rosa Sushi-Reis-Avocado-Stapel Lead-Bildquelle: Rosa Sushi-Reis-Avocado-Stapel

Pinker Sushi-Reis ist nicht nur hinreißend, sondern auch super lecker! Um die schöne lebendige Farbe zu erreichen, die Sushi-Reis wird in würzigem Essig und einer erdigen Rübenmarinade gewendet und dann mit frischer Gurke, Paprika, Karotten, Avocado und Tofu geschichtet und mit etwas Sesam bestreut. Rüben enthalten Phytonährstoffe mit Antioxidans , Antiphlogistikum , und entgiftend Eigenschaften. Sie sind auch eine ausgezeichnete Quelle für essentielle Vitamine und Mineralstoffe wie Folsäure, Mangan, Kupfer, Ballaststoffe, Kalium, Phosphor, Vitamin C, Eisen und vitamin b6 ! Dies ist ein großartiges Rezept, wenn Sie Fingerfood für eine Party brauchen oder einfach nur ein lustiges Abendessen haben möchten, bei dem die ganze Familie Spaß haben kann. Dieses kreative Sushi sieht fast zu gut aus, um es zu essen, aber wir versprechen Ihnen, dass jeder um Sekunden kämpfen wird.


Gesundheitliche Vorteile von Rüben

Rüben oder Rote Beete gehören zur Familie der Chenopodiaceae und sind bekannt für ihre leuchtende, lebendige Farbe und ihren erdigen Geschmack. Sie werden üblicherweise in Salate und Suppen geworfen, eingelegt oder als natürliches Färbemittel verwendet. Rüben werden seit Jahrhunderten sowohl für medizinische Zwecke als auch als Grundnahrungsmittel verwendet. Die alten Griechen bauten bereits 300 v. Chr. Rote Bete an, während Hippokrates Rote-Bete-Grüns verwendete, um Wunden zu verbinden und zu verbinden. Nahrungsnitrat aus Rüben senkt nicht nur die Stimulation des sympathischen Nervensystems, sondern wandelt es auch im Körper in Stickstoffmonoxid um. Stickstoffmonoxid ist für die Senkung unerlässlich Blutdruck weil es Ihren Arterien hilft, erweitert zu bleiben, indem es die glatten Muskeln in Ihren Blutgefäßen entspannt und verhindert, dass sich Blut verdickt und gerinnt.

Rüben können auch als natürlicher Farbstoff zum Färben von Kleidung und Lebensmitteln verwendet werden! Rüben einfach in einem kleinen Topf mit Wasser bedecken und kochen, bis die Rüben weich und das Wasser reduziert ist. Die schöne rosa-rote Flüssigkeit, die zurückbleibt, ist Ihr natürlicher Farbstoff!

Was du brauchen wirst

  • Sushi-Reis
  • Rübe
  • Reisessig
  • Zucker
  • Salz
  • Möhren
  • Paprika
  • Gurke
  • Avocado
  • Tofu
  • Nori-Blätter
  • Sesamsamen
  • Sojasauce und Ingwer (optional)
Tofu-Rührei-Curry

Wie man rosa Sushi (oder Sushi im Allgemeinen) von Grund auf neu macht

Sie können jedes Gemüse, das Sie mögen, sowie geräucherten Tofu, Salat, Nüsse und Samen hinzufügen. Der Himmel ist die Grenze!

Rezept für rosa Reis-Avocado-Sushi-Rolle

Das Video zeigt Ihnen von Anfang bis Ende, wie Sie eine ganz besondere Sushi-Rolle herstellen, die auf einer Sushi-Platte auffällt. Es besteht aus Himbeer-Sushireis, reifen Avocados und einem grünen Sojablatt anstelle eines Seetangblatts.


Rosa Sushi-Reis-Avocado-Stapel

  Rosa Sushi-Reis-Avocado-Stapel

Diese Sushi-Reisstapel sind mundgerecht, bezaubernd und super lecker. Der Reis wird in würzigem Essig und Drachenfruchtmarinade gewendet und dann mit frischer Gurke, Avocado und Zitrone geschichtet und mit etwas Sesam verfeinert. Dies ist ein großartiges Rezept, wenn Sie Fingerfood für eine Party brauchen.

Lila und rosa Sushi

  Lila und rosa Sushi

Bunter Grünkohl, süße Pflaumen und scharf eingelegte rote Zwiebeln. Dieses kreative Sushi sieht fast zu schade zum Essen aus!