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Diese budgetfreundlichen veganen Rezepte bedeuten, dass Sie nicht Ihr Budget sprengen müssen, um schmackhafte, gesunde und saisonale Mahlzeiten zu erhalten, die zu 100 % pflanzlich sind.
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1. Brownie-Krokant mit Kichererbsen-Keksteig-Dip
Für sich genommen ist dieser Dip der Hammer. Obwohl ich mich nicht schäme und einfach mit den Fingern hineintauchen würde, war ich auf der Suche nach einer schicken Art, dies zu servieren Brownie-Krokant mit Kichererbsen-Keksteig-Dip von Chrysta Hiser . Und hier gibt es nur eine offensichtliche Antwort: Brownie-Krokant. Es ist wie ein Schokoladencracker, der das absolut perfekte essbare Transportsystem für den Keksteig darstellt.
2. Reisbrei
Das geht schnell und einfach Reisbrei von S. C. Chuang ist so gut, dass man es jeden Tag haben möchte. Geben Sie einfach alle Zutaten in einen Topf und kochen Sie sie 20 Minuten lang ohne Rühren!!
3. Erdnussbutter-Schokoladen-Haferflocken
Quelle: Erdnussbutter-Schokoladen-Haferflocken
Das Erdnussbutter-Schokoladen-Haferflocken von Maria Koutsogiannis ist so gut, dass man kaum sagen kann, ob es sich um ein Dessert oder ein Frühstück handelt.
4. Würzige Erdnussnudeln
Wir sind von Messernudeln besessen, seit wir sie über die sozialen Medien kennengelernt haben. Vielleicht haben Sie Videos von Köchen gesehen, die mühelos Nudeln von einem großen Teigblock direkt in einen Topf mit kochendem Wasser schneiden. Diese Scharfe Erdnussnudeln von Tiffani Thompson und Larone Thompson werden für ihre Konsistenz geschätzt, die zäh, aber weich ist. Achten Sie beim Einkauf auf Märkten oder online auf Dao Xiao Mian, messergeschnittene Nudeln oder messerrasierte Nudeln. Die Zugabe von Erdnussbutter zu diesem Nudelrezept ergibt ein cremiges, knuspriges, würziges und würziges Gericht. In diesem Fall ist das Chili-Crisp keine Option! Wenn Sie die Hitze noch weiter steigern möchten, tauschen Sie das normale Sesamöl gegen Sesam-Chili-Öl ein.
5. Gebratene Frühstückskartoffeln
Diese Gebratene Frühstückskartoffeln von Kerry Bevan mit Kimchi sind der perfekte Start in den Morgen. Sie sind herrlich knusprig, salzig, würzig und sauer. Sie sind einfach zuzubereiten und von Natur aus vegan und glutenfrei.
6. Knuspriges Tofu-Katsu
Veganes Tofu-Katsu ist die perfekte Ergänzung zum Braten von Nudeln, auf einem flauschigen Reisbett oder zum Teilen mit einer leichten Suppe. Das Knuspriges Tofu-Katsu von Barbara Zackey kann an der Luft gebraten, im Ofen gebacken oder in der Pfanne angebraten werden – was auch immer Sie wählen, dies könnte Ihre Lieblingsart werden, Tofu zu genießen.
7. Geröstete Knoblauch-Chili-Erdnüsse
Quelle: Geröstete Knoblauch-Chili-Erdnüsse
Geröstete Knoblauch-Chili-Erdnüsse (đậu phộng rang tỏi ớt) sind sowohl in Zentral- als auch in Südvietnam ein beliebter knuspriger Snack. Diese Geröstete Knoblauch-Chili-Erdnüsse von Helen Lee passen gut zu Bier, man kann sie aber auch als Beilage zu Reis oder Brei servieren. Das Erhitzen der Erdnüsse mit Salz trägt dazu bei, dass sie alle gleichmäßig geröstet werden.
8. Der cremigste Milchreis
Quelle: Der cremigste Milchreis
Milchreis ist das ultimative, nostalgische Wohlfühlessen, und das ist im Ernst Der cremigste Milchreis von Olga Kouloufakos Du wirst es jemals probieren.
9. Apfel-Butternusskürbissuppe
Quelle: Apfel-Butternusskürbis-Suppe
Dieses vegan Apfel-Butternusskürbis-Suppe von Shane Martin ist perfekt für kühles Wetter. Dieses köstliche Suppenrezept ist cremig und voller Herbstgeschmack und lässt sich mit nur 5 Zutaten ganz einfach zubereiten. Es ist völlig ölfrei, glutenfrei und perfekt für Ihren Tisch im Herbst oder Winter, insbesondere an Thanksgiving.
10. Scharfes Eintopf-Chili mit drei Bohnen
Quelle: Würziges Eintopf-Chili mit drei Bohnen
Seit dem Würziges Eintopf-Chili mit drei Bohnen von Danielle Clark Der Vorgang dauert insgesamt nur vierzig Minuten und Sie haben immer noch genügend Zeit, Ihre erledigten Arbeiten zu erledigen. Und wenn Sie es am nächsten Tag verzehren möchten, müssen Sie es nur noch erhitzen und loslegen! Servieren Sie es mit ein paar Tortillachips!
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