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Auf die Plätze, fertig, Rezepte! Hier sind unsere gerade veröffentlichten, frischen Rezepte an einem praktischen Ort! Dies sind die besten veganen Rezepte des Tages und jetzt Teil der Tausenden von Rezepten auf unserem Food Monster App ! Unsere neuesten Rezepte sind atemberaubend. Wenn Sie also auf der Suche nach etwas Neuem und Leckerem sind, sind diese Rezepte genau das Richtige!
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1. Smoothie zur morgendlichen Reinigung
Beim Aufstehen „bricht Ihr Körper das Fasten“ des Schlafes. Deshalb wird die erste Mahlzeit Frühstück genannt. Ihr Körper befindet sich zu diesem Zeitpunkt in einem sehr empfindlichen Zustand und muss sanft an die Begegnung mit der Nahrung herangeführt werden. Um den Tag zu beginnen, ist es wichtig, ein sehr leichtes und leicht verdauliches Frühstück zu sich zu nehmen. Das Smoothie zur morgendlichen Reinigung von Zuzana Fajkusova und Nikki Lefler ist der perfekte Weg, dies zu tun!
2. Würzige Curry-Kartoffelknödel
Kartoffelbällchen in pikanter Currysauce sind herzhaft, würzig und aromatisch. Wenn Sie die indische Küche mögen, werden Sie dieses Gericht lieben! Die Kartoffelbällchen bestehen hauptsächlich aus Salzkartoffeln und gelben Linsen (rote gehen natürlich auch). Dafür sorgt die einfach zuzubereitende rote Currysauce Würzige Curry-Kartoffelknödel von Deniz Kilic eine sehr schöne Schärfe.
3. Zucchini-Butternusskürbis-Auflauf
Wenn das kühle Herbstwetter naht und die Tage kürzer werden, gibt es nichts Besseres, als es sich nach einem langen Tag mit einem großen Teller Wohlfühlessen in flauschigen Socken gemütlich zu machen. Zucchini und Butternusskürbis sind dabei die Tatpartner Zucchini-Butternusskürbis-Auflauf von Maria Koutsogiannis . Das Beste daran ist, dass es super einfach zuzubereiten ist und am nächsten Tag etwas zum Mittag- oder Abendessen übrig bleibt! Es ist die Mahlzeit, die uns immer wieder gibt.
4. Gesalzene Karamell-Protein-Blondies
Diese Gesalzene Karamell-Protein-Blondies von Tara Sonnenschein sind so klebrig und lecker, dass man kaum glauben wird, dass sie auch noch gesund sind! Keiner meiner Geschmackstester konnte erkennen, dass sie aus Kichererbsen hergestellt wurden. Stattdessen beschrieben sie sie als eine Mischung aus Erdnussbutterkeksen und Karamellfondant.
5. Fregola Sarda mit Zuckererbsen
Fregola sind kleine, kugelförmige Nudeln, die von Hand aus Grieß hergestellt werden. Dies ist ein traditionelles Gericht aus Sardinien und wird traditionell mit frischen Muscheln und geriebener Bottarga serviert. Diese Version von Fregola Sarda mit Zuckererbsen von Alice Carbone Tench hat dank der Zähigkeit der Fregola und der Knusprigkeit der leicht gekochten Zuckererbsen eine schöne Textur.
6. Frittierte Krabbenkuchen mit Palmherzen
Endlich ein Krabbenkuchen, den jeder genießen kann! Diese Frittierte Krabbenkuchen mit Palmenherzen von Melanie Sorrentino sind herrlich einfach zuzubereiten und schmecken besser als das Original. Perfekt auf einem Salat, in Ihre Lieblingssauce getunkt oder zu einem Wrap hinzugefügt.
7. Vegane cremige Diane-Sauce und schwedische Fleischbällchen
Diese Vegane cremige Diane-Sauce und schwedische Fleischbällchen von Katia Martin sind fast eine Variante einer Falafel, allerdings mit Linsen. Sie sind saftig, herzhaft, aromatisch und die Soße macht sie cremig und dekadent. Geben Sie das alles auf cremiges Kartoffelpüree und schon haben Sie das perfekte Thanksgiving-Dinner.
8. Schüssel mit frittiertem, geriebenem Brokkoli
Ein getreidefreier, frittierter „Reis“, der sich perfekt dazu eignet, Ihren Pfannengerichten etwas Farbe zu verleihen. Das Gebratene „geriebene“ Brokkoli-Schleife l von Mitra Shirmohammadi ist einfach, schön und kalorienarm. Eine köstliche Alternative zu Blumenkohlreis.
Erfahren Sie, wie Sie zu Hause pflanzliche Mahlzeiten zubereiten
Es ist bekannt, dass es hilfreich ist, den Fleischkonsum zu reduzieren und mehr pflanzliche Lebensmittel zu sich zu nehmen chronische Entzündung , Herz Gesundheit , geistiges Wohlbefinden , Fitnessziele , Ernährungsbedürfnisse , Allergien , Darmgesundheit , Und mehr ! Leider wird der Verzehr von Milchprodukten auch mit vielen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter Akne , hormonelles Ungleichgewicht , Krebs , Prostatakrebs , und hat viele Nebenwirkungen .
Für diejenigen, die sich mehr pflanzlich ernähren möchten, empfehlen wir dringend den Kauf eines unserer vielen Produkte Kochbücher auf pflanzlicher Basis oder das Herunterladen Food Monster App Mit Tausenden leckeren Rezepten ist es die größte vegane Rezeptquelle, die Ihnen hilft, Ihren ökologischen Fußabdruck zu reduzieren, Tiere zu retten und gesund zu werden! Und wenn Sie schon dabei sind, empfehlen wir Ihnen, sich auch darüber zu informieren Umwelt Und gesundheitliche Vorteile von einem pflanzliche Ernährung .