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Auf die Plätze, fertig, Rezepte! Hier sind unsere gerade veröffentlichten, frischen Rezepte an einem praktischen Ort! Dies sind die besten veganen Rezepte des Tages und jetzt Teil der Tausenden von Rezepten auf unserem Food Monster App ! Unsere neuesten Rezepte sind atemberaubend. Wenn Sie also auf der Suche nach etwas Neuem und Leckerem sind, sind diese Rezepte genau das Richtige für Sie!
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1. Cremige Kürbissuppe
Das Cremige Kürbissuppe von Olivia Robertson-Moe ist wie eine warme Umarmung in einer Schüssel – reichhaltig und cremig aus dem Kürbis, ohne Milchprodukte. Die Knochenbrühe-Basis fügt einige hochwertige Proteine und Mikronährstoffe hinzu. Servieren Sie es zusammen mit Ihrem Protein zum Mittag- oder Abendessen als gesundes, vollwertiges Kohlenhydrat oder geben Sie etwas gekochtes Protein in die Suppe für eine schnelle, ausgewogene Mahlzeit. Bildnachweis: Nachdruck mit Genehmigung von Nutrient-Dense Meal Prep von Olivia Robertson-Moe, NTP. Page Street Publishing Co. 2024. Bildnachweis: Anne Watson.
2. Griechische Nachos
Hier werden griechische Aromen und Zutaten verwendet, um klassischen Nachos eine unterhaltsame Variante zu verleihen. Diese Griechische Nachos von Francesca Bonadonna werden mit einem hausgemachten veganen Tzatziki und etwas frischem Gemüse garniert und haben jede Menge Geschmack.
3. Geräucherter Karottenlachs
Regenbogenkarotten werden in dünne Scheiben geschnitten und langsam geröstet, bis sie außen trocken, innen aber prall sind. Sie sind rauchig, salzig und leicht süßlich durch einen Schuss reinen Ahornsirup. Aquafaba, die Flüssigkeit aus einer Dose Kichererbsen, wird verwendet, um den Rändern der gerösteten Karotten eine fleischige, fast ledrige Textur zu verleihen. Das Geräucherter Karottenlachs von Alexandra Dawson Passt perfekt zu einem Bagel mit einer Prise veganem Frischkäse, geschnittenen roten Zwiebeln und Kapern. Sie werden von diesem Rezept absolut begeistert sein.
4. Cashewbutter-Rosskastanien-Brownies
Quelle: Cashewbutter-Rosskastanien-Brownies
Diese Cashewbutter-Rosskastanien-Brownies von Lauren Kirchmaier sind drei Schichten Köstlichkeiten, die Sie in Ihrem Leben brauchen. Sie sind vegan, glutenfrei, getreidefrei, ölfrei und frei von raffiniertem Zucker und bestehen aus nur 9 einfachen Zutaten!
5. Vegane Spinat-Artischocken-Pasta mit Knoblauch-Sahnesauce
Das Tolle an diesem Gericht ist einfach alles! Das : Vegane Spinat-Artischocken-Pasta mit Knoblauch-Sahnesauce von Gabrielle St. Claire schnell, einfach, mit minimalen Zutaten, voller Gemüse, voller Geschmack, kann leicht in großen Mengen zubereitet werden (Meal Prep), erschwinglich, die Sauce kann mit unzähligen anderen Gerichten kombiniert werden, ist nicht vegan und es ist einfach ein Allround-Spiel Wechselndes müheloses Rezept, das Sie ausprobieren müssen!
6. Blumenkohlreis nach indischer Art
Indisch inspirierter Blumenkohlreis mit Kurkuma, Limette und Pistazien ist eine einfache und schnelle Beilage, die übrigens gluten- und getreidefrei ist. Das Blumenkohlreis nach indischer Art von Nikki und Zuzana ist eine gesunde Ergänzung zu Ihren vegetarischen Currys, Buddha-Bowls und Salaten.
7. Krabbenkuchen mit süßer Balsamico-Mayonnaise
Dank der Zugabe von Dulse-Flocken wird Ihr Haus sogar ein wenig nach Meer riechen. Servieren Sie diese Krabbenkuchen mit süßer Balsamico-Mayonnaise von Molly Patrick mit der süßen Balsamico-Mayonnaise auf einem getoasteten Brötchen mit einem Spritzer Zitronensaft oder probieren Sie es auf einem Salat. Dieses vegane Krabbenkuchen-Rezept ist das Rezept des Sommers!
8. Apfel-Cranberry-Streuselkuchen
Das Apfel-Cranberry-Streuselkuchen von Shanika Graham-White ist die beste Kuchenversion, die Sie jemals genießen werden! Dieser Kuchen besteht aus dem besten Geschmacksduo des Herbstes – Preiselbeeren + Äpfel. Er hat eine köstliche, flockige vegane Kruste (angereichert mit einem Hauch von Zitrusfrüchten) und ist mit einem knusprigen braunen Zuckerstreusel gekrönt, der bei jedem Bissen einfach auf der Zunge zergeht. Genau wie bei Ihren anderen Lieblingskuchen macht eine großzügige Kugel veganes Vanilleeis alles besser!
Erfahren Sie, wie Sie zu Hause pflanzliche Mahlzeiten zubereiten
Es ist bekannt, dass es hilfreich ist, den Fleischkonsum zu reduzieren und mehr pflanzliche Lebensmittel zu sich zu nehmen chronische Entzündung , Herz Gesundheit , geistiges Wohlbefinden , Fitnessziele , Ernährungsbedürfnisse , Allergien , Darmgesundheit , Und mehr ! Leider wird der Verzehr von Milchprodukten auch mit vielen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, darunter Akne , hormonelles Ungleichgewicht , Krebs , Prostatakrebs , und hat viele Nebenwirkungen .
Für diejenigen, die sich mehr pflanzlich ernähren möchten, empfehlen wir dringend den Kauf eines unserer vielen Produkte Kochbücher auf pflanzlicher Basis oder das Herunterladen Food Monster App Mit Tausenden leckeren Rezepten ist es die größte vegane Rezeptquelle, die Ihnen dabei hilft, Ihren ökologischen Fußabdruck zu reduzieren, Tiere zu retten und gesund zu werden! Und wenn Sie schon dabei sind, empfehlen wir Ihnen, sich auch darüber zu informieren Umwelt Und gesundheitliche Vorteile von einem pflanzliche Ernährung .