herzhafte Haferflocken

Auf die Plätze, fertig, Rezepte! Hier sind unsere gerade veröffentlichten, fabrikneuen Rezepte an einem praktischen Ort! Dies sind die besten veganen Rezepte des Tages und sind jetzt Teil von Tausenden von Rezepten auf unserer Food-Monster-App ! Unsere neuesten Rezepte sind umwerfend. Wenn Sie also nach etwas Neuem und Leckerem suchen, sind diese Rezepte genau das Richtige für Sie!


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1. Herzhafte Haferflocken

  Vegane herzhafte Haferflocken

Haferflocken sind ein unglaublich beliebtes Frühstück unter Sportlern und gesunden Feinschmeckern, aber selbst wenn Sie die Beläge variieren, wird es Ihnen leicht langweilig, jeden Morgen die gleichen süßen Aromen zu haben. Aber wer sagt, dass Haferflocken süß sein müssen? Das Herzhafter Haferbrei von Matt Frazier und Stepfanie Romine Rezept eignet sich gut zur Individualisierung, sodass Sie es an Ihren Gaumen anpassen und variieren können, wenn Sie etwas Neues möchten.

2. Schwarzer Tahini-Toast

  Veganer schwarzer Tahini-Toast

Wer Tahini mag, wird es lieben Schwarzer Tahini-Toast von Annie Kimmelmann . Der Aufstrich besteht aus schwarzem Sesam, Sesamöl, optional geröstetem Knoblauch und Meersalz. Auf ein oder zwei Scheiben geröstetes Brot streichen und mit geschnittener Gurke, Mikro-Rucola, einem Spritzer Olivenöl und einer Prise Meersalz belegen.

3. Griechischer Jackfrucht-Kebab

  Veganer griechischer Jackfruit-Kebab

Das Griechischer Jackfrucht-Kebab von Andri Neocleus ist die perfekte Wahl für ein gesundes und dennoch beruhigendes Abendessen. Die Jackfrucht darin ist super saftig und die Pilze geben einen extra Umami-Geschmack. Serviert mit griechischem Salat und veganem Tzatziki.


4. Herzhafte Kichererbsensuppe

  Vegane Kichererbsensuppe

Dieses warme und beruhigende Herzhafte Kichererbsensuppe von Pascal Naessens kommt leicht zusammen und ist voller Geschmack!

5. Schokoladenpudding mit Erdbeeren

  Veganer Schokoladenpudding mit Erdbeeren

Das Schokoladenpudding mit Erdbeeren von Lenia Patsi ergibt einen samtigen Pudding, der Lust macht, den Mixer sauber zu lecken!


6. Haselnuss-Schokoladen-Parfait

  Veganes Haselnuss-Schoko-Parfait

Vor einiger Zeit habe ich mir diese super leckere Haselnusscreme ausgedacht. Das Haselnuss-Schokoladen-Parfait von Jan Kastner ist eine wirklich köstliche Leckerei, die nicht nur vegan, glutenfrei, frei von verarbeitetem Zucker und Stärke ist, sondern auch nur 5 Zutaten benötigt, um sie herzustellen!

7. Superfood Schokoladenmousse und Himbeerparfait

  Veganes Superfood Schokoladenmousse und Himbeerparfait

Wer liebt nicht eine reichhaltige und cremige Schokoladenmousse, die über einem Bett aus süßem Vanille-Chia-Pudding und würzigem Himbeerpüree serviert wird? Die untere Schicht ist ein einfacher Vanille-Chia-Pudding aus Chiasamen, Ihrer Lieblingsmilch, Vanille und etwas natürlichem Süßstoff Ihrer Wahl wie reinem Ahornsirup. Die Himbeerschicht sind nur Himbeeren, die bei schwacher Hitze mit einem Schuss Wasser und reinem Ahornsirup sanft gekocht werden, für eine schöne Farbe und einen köstlichen fruchtigen Geschmack. Die Mousse ist reichhaltig, dekadent und gleichzeitig super nahrhaft! Das Superfood Schokoladenmousse und Himbeerparfait von Mitra Shirmohammadi ist ein Muss!


8. Mandelbutter-Vanillebohnen-Müsli

  Veganes Mandelbutter-Vanillebohnen-Granola

Hausgemachtes knuspriges Mandelbutter-Vanilleschoten-Müsli wird Ihr neuer Favorit sein. Vollgepackt mit gesunden Zutaten wie Hafer, Mandeln und Kokosnussöl, werden Sie nie wieder die im Laden gekaufte Sorte kaufen wollen! Granola ist 100-mal besser, wenn es selbstgemacht ist! Das Mandelbutter-Vanillebohnen-Granola von Angelina Papanikolaou ist großartig, um es zu veganem Joghurt hinzuzufügen, mit Mandelmilch zu essen, eine Handvoll jederzeit als Snack zu sich zu nehmen oder es sogar über ein Eis zu streuen!

Einfache Möglichkeiten, dem Planeten zu helfen:

  • Iss weniger Fleisch: Herunterladen Food-Monster , die größte pflanzliche Rezept-App im App Store, um Ihren ökologischen Fußabdruck zu verringern, Tiere zu retten und gesund zu werden. Sie können unsere auch als Hard- oder Softcopy erwerben Lieblings vegane Kochbücher .
  • Reduzieren Sie Ihren Fast-Fashion-Fußabdruck: Ergreifen Sie die Initiative, indem Sie sich gegen die Verschmutzung durch Fast Fashion stellen und nachhaltige und zirkuläre Marken wie unterstützen Kleine Rettung die das Bewusstsein für wichtige Themen durch recycelte Zero-Waste-Kleidung schärfen, die zurückgegeben und immer wieder neu hergestellt werden kann.
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Pesto Margherita Pizza

Hauptbild: Herzhafter Haferbrei von Matt Frazier und Stepfanie Romine

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