Das ist mein morgendlicher Energy Drink. Man könnte sich fragen, warum der Smoothie so dunkelgrün ist. Es ist die Spirulina, die eine großartige Proteinquelle ist, um den Tag zu beginnen! BRILLIANT Weise, Grüns in Kinder und Erwachsene zu erhalten! Wie ich bereits sagte, ist das Wichtigste, dass es lecker schmeckt! Gehen Sie also langsam mit den Grüns um und verwenden Sie am Anfang mehr Obst. Denken Sie daran, das Rezept, das ich Ihnen gebe, ist nur eine Richtlinie. Sie können je nach Geschmack unterschiedliche Früchte und Grüns verwenden.


Super grüner Smoothie (vegan)

  • Vegan
  • Vitamin C

Aufschläge

4

Zutaten

  • 2 große Handvoll Spinat
  • 1 Teelöffel Spirulina
  • 1 Teelöffel Weizengraspulver
  • 1 Teelöffel Macapulver
  • 1 Teelöffel Acai-Beerenpulver
  • gefrorene gemischte Beeren
  • gefiltertes Wasser

Vorbereitung

  1. Alle Zutaten in die Zutaten der Vitamix-Mischung geben, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
  2. Es ist servierfertig.

Anmerkungen

Sie können jedes Obst und Gemüse verwenden, das Wichtigste ist, dass es lecker schmeckt !! Abwechslung ist sehr wichtig. Verwenden Sie Spinat an einem Tag und mischen Sie es am nächsten Tag mit Grünkohl-, Eisberg- oder Römertopfherzen. Sie können auch Ihre Früchte, Mangowangen, Bananen und Kiwis wechseln. Grüne Sorten - Grünkohl, Eisbergsalat, Silberrübe, Buttersalat, Romaine Hearts.