Jemand hält einen Muffin in einer Verpackung in einem Flugzeug Lead-Bildquelle: Jaromir Chalabala/Shutterstock

Reisen Als gesunder Esser ist das sicherlich nicht einfach. Ab verarbeitet Airline-Lebensmittel Aufgrund der begrenzten Auswahlmöglichkeiten, die Sie mit an Bord nehmen können, kann es eine Herausforderung sein, sich auf Ihren Reisen gesund zu ernähren.


Nicole Renhard auf TikTok hat einen einfachen Hack geteilt, um sicherzustellen, dass Sie sich überall gesund ernähren können.

Sofortig Haferflocken Pakete sind so praktisch, um sie unterwegs mitzunehmen. Sie können die Stewardess um heißes Wasser für Ihre Haferflocken bitten, und Sie können sogar Ihre Lieblingszutaten mitbringen, z Granola , Nüsse und Trockenfrüchte. Nicole teilte auch die Idee, die Haferflockenverpackung in einen provisorischen Löffel zu verwandeln, wenn keiner an Bord ist. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie sie in einer vollständig versiegelten Verpackung oder einem Tütchen in Quart-Größe aufbewahren, damit Sie sie im Flugzeug mitnehmen können. Und wenn Sie eine gefürchtete Flugverspätung haben Flughafen und hungern, werden Sie sich gut fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie vorbereitet sind und kein Vermögen für eine kleine Mahlzeit oder einen Snack ausgeben müssen.

Mit diesem Tipp sparst du nicht nur Geld, sondern gibst deinem Körper auch etwas Gewohntes, damit du dich während deiner Reise mit viel Energie wohlfühlst.


Gesunde Ernährung sorgt dafür, dass Sie gut aussehen und sich gut fühlen, fördert die mentale Konzentration und unterstützt Sie Verdauung , der schon etwas gestresst ist, wenn Sie aus Ihrer gewohnten Routine heraus sind. Wenn Sie das nächste Mal in den Urlaub oder auf eine Autoreise fliegen, werden Sie froh sein, dass Sie sich an diesen Hack erinnern!