Diese Zitronenscheiben sind einfach, elegant und sehr leicht zuzubereiten. Die krümelige Dattel- und Kokosnusskruste wird mit einer cremigen Kokos- und Zitronenschale gekrönt, die mit einem Schuss Kurkuma verfeinert wird, um einen tiefen Geschmack und ein wenig mehr Farbe zu erzielen.


Raw Zesty Lemon Slice (vegan, glutenfrei)

  • Milchfrei
  • Glutenfreie Rezepte
  • Kein raffinierter Zucker
  • Ich bin frei
  • Vegan
  • Ohne Weizen

Kalorien

4857

Zutaten

Für die Basis:

  • 2 Tassen gemischte Mandeln und Walnüsse
  • 1/2 Tasse Kokosraspeln
  • 5 Medjool Datteln, entsteinter oder 1/4 Tasse Ahornsirup

Für das Richtfest:

  • 2 Tassen Cashewnüsse (2 Stunden eingeweicht)
  • 1 13,5-Unzen-Dose Kokoscreme
  • 2 Zitronen, Zitronenschale und Saft von (etwas Zitronenschale zum darüber streuen beiseite lassen)
  • 1/3 Tasse Ahornsirup
  • 2 Esslöffel Kokosöl, geschmolzen
  • 1/4 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Eine Prise Kurkumapulver für Farbe

Vorbereitung

  1. Für die Basis eine 7x10-Zoll-Auflaufform mit Backpapier auslegen.
  2. Die Grundzutaten in einer Küchenmaschine mischen, bis sie etwas bröckelig werden, aber immer noch zusammenkleben.
  3. Drücken Sie die Grundmischung gleichmäßig auf den Boden des ausgekleideten Tabletts und legen Sie diese beiseite.
  4. Mischen Sie alle Füllungsbestandteile in einer Küchenmaschine oder einem Hochgeschwindigkeitsmixer, bis sie glatt sind.
  5. Gießen Sie das Topping über die Basis und streuen Sie etwas Zitronenschale darüber.
  6. Stellen Sie dies für ca. 3 Stunden in den Kühlschrank oder bis Sie die Oberseite berühren können und es eingestellt ist.

Nährwert-Information

Gesamtkalorien: 4857 # Gesamtkohlenhydrate: 303 g # Gesamtfett: 377 g # Gesamtprotein: 102 g # Gesamtnatrium: 932 g # Gesamtzucker: 175 g Hinweis: Die angegebenen Informationen beruhen auf den verfügbaren Zutaten und Zubereitungen. Es ist kein Ersatz für den Rat eines professionellen Ernährungsberaters.