Maca macht Spaß und lässt sich leicht in gesunde Energierohstoffe einarbeiten! Und weil ich mich um dich kümmere, habe ich diese Snack-Option mit Maca-Pulver gemacht, damit du diese peruanische Powerwurzel genießen kannst. Dieser Fudge ist einfach zuzubereiten und erfordert keine Verwendung des Ofens, sodass Sie alle Vorteile des Maca-Pulvers nutzen können. Natürlich muss ich erwähnen, dass diese gesunden Leckereien gluten- / weizenfrei, getreidefrei, zuckerfrei, konservierungsmittelfrei und vegan sind. Sie sind auch voller gesunder Fette (die Guten!), Die Sie nach dem Essen noch zufrieden und mit Energie versorgen.


Roher Maca Fudge (vegan)

  • Milchfrei
  • Vegane Rohkost
  • Zuckerfrei / zuckerarm
  • Vegan

Zutaten

  • 1 Tasse Kokosnussöl, geschmolzen
  • 3-4 Esslöffel roher Kakao oder ungesüßtes Johannisbrotpulver
  • 1 Teelöffel Vanillearoma oder Vanilleextrakt (alkoholfrei)
  • 1 Teelöffel rohes organisches Macapulver
  • 1 Teelöffel Bio-Chiasamen
  • 1 Päckchen Stevia oder Stevia-Tropfen oder nach Geschmack
  • 1/3 Tasse ungesüßte Kokosnuss (optional)

Vorbereitung

  1. Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen. Stellen Sie sicher, dass das Kokosöl vor dem Kombinieren geschmolzen ist.
  2. Legen Sie ein kleines Backblech oder einen Behälter mit Pergamentpapier aus und gießen Sie die Mischung in die Schüssel. Zum Bestreuen zusätzliches Kakao- oder Johannisbrotpulver darüber geben; Dies ist optional.
  3. Mindestens 1 Stunde oder bis es schön fest ist, in den Kühlschrank stellen. In Scheiben schneiden und servieren. Bis zum Verzehr im Kühlschrank lagern und innerhalb von 5-7 Tagen verbrauchen.

Nährwert-Information

Gesamtkalorien: 2149 # Gesamtkohlenhydrate: 14 g # Gesamtfett: 220 g # Gesamtprotein: 8 g # Gesamtnatrium: 24 g # Gesamtzucker: 2 g Die Berechnung beinhaltet wahlweise getrocknete Kokosnüsse. Hinweis: Die angezeigten Informationen beruhen auf den verfügbaren Zutaten und Zubereitungen. Es ist kein Ersatz für den Rat eines professionellen Ernährungsberaters.