Versuchen Sie, eine gesündere Art von Schokoladendessert zuzubereiten. Dieser ist roh, auf Fruchtbasis und enthält nur 265 Kalorien! Es ist der perfekte After-Dinner-Genuss. Mach schon, nimm eins. Es ist mehr als in Ordnung.
Rohe Schokoladen-Himbeer-Tassen (vegan)
- Milchfrei
- Vegane Rohkost
- Vegan
Kalorien
151
Aufschläge
2
Zutaten
- 5 Esslöffel rohes Kakaopulver + 1 Esslöffel
- 1 Esslöffel Wasser
- 1/2 Tasse Himbeeren
- 1/2 Esslöffel Stevia Pulver + 1 Teelöffel
- 4 Esslöffel Kokosraspeln
Vorbereitung
- Für die Füllung: Himbeeren, Wasser, 1/2 Esslöffel Stevia und 5 Esslöffel Kakaopulver in einem Mixer vermischen. Sausen Sie bis glatt.
- Für die Tassen: zwei (Silikon-) Kuchenformen nehmen. Kombinieren Sie in einer Schüssel die Kokosraspeln, Stevia und 1 Esslöffel Kakaopulver sowie etwas Wasser und mischen Sie alles mit den Händen. Mit dieser Paste die Innenseite der Cupcakesformen bestreichen.
- Füllen Sie die Formen mit der Himbeerschokoladencreme und kühlen Sie sie einige Stunden lang (oder frieren Sie sie ein, wenn Sie möchten, dass sie sehr fest sind), und servieren Sie sie dann.