Diese 3-Zutaten-Mango-Ingwer-Pops sind perfekt für den Sommer! Erfrischende Mango, Ingwer-Zing und Mandelmilch kommen in diesen leckeren und super einfach zubereiteten Leckereien zusammen. Diese Babys müssen mindestens vier Stunden lang in den Gefrierschrank gestellt werden, aber glauben Sie uns, es lohnt sich!



Mango Ingwer Popsicles (Vegan)

  • Milchfrei
  • Vegan

Kalorien

82

Aufschläge

6 Eis am Stiel

Kochzeit

240

Zutaten

  • 2 Tassen frische Mangostücke
  • 2-Zoll-Stück frische Ingwerwurzel, Haut entfernt und grob gehackt
  • 1 1/2 Tassen Mandelmilch und bei Bedarf mehr


Vorbereitung

  1. Alle Zutaten in einem Mixer vermischen. Alles glatt rühren.
  2. Gießen Sie die Mischung in Eis am Stiel-Formen (füllt 6 Eis am Stiel-Formen).
  3. Eis am Stiel einführen und mindestens 4 Stunden oder über Nacht einfrieren.
  4. Zum Entfernen aus dem Eis am Stiel 30 Sekunden unter warmem Wasser laufen lassen, und es sollte herausspringen!

Nährwert-Information

Pro Portion: Kalorien: 82 # Kohlenhydrate: 19 g # Fett: 1 g # Protein: 1 g # Natrium: 41 mg # Zucker: 17 g Hinweis: Die angegebenen Informationen beruhen auf den verfügbaren Zutaten und Zubereitungen. Es ist kein Ersatz für den Rat eines professionellen Ernährungsberaters.