Diese Schokoladentarte wird nur mit gesunden Zutaten hergestellt und ist in wenigen Minuten fertig. Ich bin sicher, Sie werden nicht enttäuscht sein, es ist köstlich!
Gesunde rohe Schokoladentorte (vegan, glutenfrei)
- Glutenfreie Rezepte
- Getreidefreie Rezepte
- Vegan
- Ohne Weizen
Aufschläge
4
Zutaten
Kruste:
- 1 1/2 Tassen rohe Nüsse
- 1 EL Kokosöl (geschmolzen)
- 1/3 Tasse Rosinen oder Datteln
- 1 Tasse Datteln (entsteint)
- 1/2 Tasse Kakaopulver
- 1/3 Tasse Kokosöl (geschmolzen)
- 1 Prise Meersalz
- 1 Prise Zimt
- 1/4 Tasse Mandelmilch (falls Ihre Mischung zu zecken ist)
Mango-Reiskuchen
Toppings:
- Kakaonibs
- Hanfsamen
- getrocknete Maulbeeren
Vorbereitung
Kruste:
- Mixen Sie alle Zutaten in Ihrem Hochgeschwindigkeitsmixer.
- Drücken Sie die Mischung gleichmäßig in eine kleine Dose oder einen kleinen runden Behälter und stellen Sie sie in den Kühlschrank, während Sie die Füllung vorbereiten.
- Tauchen Sie Ihre Datteln für etwa 20 Minuten in heißes Wasser, um sie weich und klebrig zu machen.
- Legen Sie sie mit etwa der Hälfte des eingeweichten Wassers in Ihren Schnellmixer.
- Geben Sie alle anderen Zutaten (außer Mandelmilch) in Ihren Mixer und mixen Sie alles, bis es weich und gut vermischt ist. Sie sollten eine schöne cremige Textur erhalten.
- Wenn es zu klebrig ist, fügen Sie etwas Mandelmilch hinzu und mixen Sie weiter.
- Legen Sie es für ein paar Stunden auf Ihren Sockel und zurück in den Kühlschrank.
- Mit den Belägen Ihrer Wahl garnieren und genießen