Kalorienrechner

Ich habe einen kleinen Leckerbissen für dich, den ich im Sommer liebe. Wenn Sie so etwas wie ich sind, möchten Sie Ihr Haus nicht noch mehr aufheizen, indem Sie stundenlang backen. Aus diesem Grund teile ich einen meiner liebsten, süßesten, schnellsten und milchfreiesten Snacks. Eine vegane Frozen Berry Joghurt Bark! Es ist so einfach, dass Sie nicht einmal wirklich ein Rezept benötigen, aber manchmal brauchen wir alle eine kleine Erinnerung an die wirklich einfachen Snacks, die wir gerne übersehen.


Frozen Berry Yogurt Bark (vegan)

  • Milchfrei
  • Vegan
Nori Wrap Rezept

Zutaten

  • 1 Tasse Joghurt ohne Milchprodukte
  • 1 Handvoll Himbeeren
  • 1 Handvoll Heidelbeeren
  • Ahornsirup nach Geschmack

Vorbereitung

  1. Verwenden Sie eine kleine Pfanne und legen Sie sie auf Pergamentpapier, damit Sie die gefrorene Rinde leicht aus der Schüssel heben können.
  2. Ahornsirup zum Joghurt geben und gleichmäßig in der Pfanne verteilen.
  3. Die Beeren darauf verteilen, wie auf dem Bild zu sehen.
  4. Über Nacht einfrieren und in kleine Teile zerlegen.

Nährwert-Information

Gesamtkalorien: 293 # Gesamtkohlenhydrate: 52 g # Gesamtfett: 5 g # Gesamtprotein: 9 g # Gesamtnatrium: 94 g # Gesamtzucker: 38 g Für die Berechnung wurden 2 Esslöffel Ahornsirup verwendet. Hinweis: Die angezeigten Informationen beruhen auf den verfügbaren Zutaten und Zubereitungen. Es ist kein Ersatz für den Rat eines professionellen Ernährungsberaters.