Wenn die Sonne brennt, gibt es nichts Besseres als einen kühlen Leckerbissen, um die Temperatur zu senken und die Geschmacksknospen zu ärgern. Leider ist das, was die Menschen am meisten erreichen, Milcheis. Diese Option ist für den Körper so schwierig, da sie hauptsächlich aus tierischem Protein und Fett besteht. Es ist auch wirklich […]

Dieser Salat könnte genau das Richtige sein, um „Grünkohl-Konvertiten“ zu kreieren. Probieren Sie ihn an einem Grünkohl-Hasser aus, den Sie lieben!

Dieses Sandwich besteht aus veganem French Toast, gefüllt mit karamellisierten Bananen, Himbeeren, Müsli, Erdnussbutter und Erdbeermarmelade.

Ergibt ca. 2 Tassen Zutaten: 1 Dose Kokosmilch (Vollfett) 1 ¼ Tasse pürierter weicher Tofu 1/3 Tasse Agavennektar ½ TL gemahlene Vanilleschoten (oder 1 TL Vanilleextrakt) Zubereitung: Die Dose Kokosmilch einige Stunden im Kühlschrank aufbewahren oder über Nacht. Schütteln Sie die Dose nicht, da Sie möchten, dass die Creme […]

Die getrockneten Früchte und der natürliche Clementinensaft verleihen die perfekte Süße und schmecken fast wie Süßigkeiten. Meiner bescheidenen Meinung nach ist es nicht viel besser als Pistazien und Pekannüsse in der Nussabteilung und sie passen in diesen superleichten Häppchen so hervorragend zusammen. Voller Güte und einer großartigen Quelle für Eiweiß und ungesättigtes Fett. in Maßen sind sie eine wesentliche Ergänzung meiner veganen Ernährung.

Die Herstellung dieser köstlichen veganen Bonbons dauert nur 5 Minuten.

Mit den Neujahrsvorsätzen Schritt zu halten, kann schwierig sein. Glauben Sie mir, ich weiß: Sie stehen eines Morgens mit der Zuversicht auf, dass Sie ohne Ihre Lieblingsleckereien auskommen können, aber in dieser Nacht haben Sie bereits eine ganze Menge Brownies gekostet. Das Schwierigste ist für mich immer der Morgen nach dem Ausrutscher. Magensäfte fließen […]