Bei so vielen Modeerscheinungen, Diäten und Selbsternannten Gesundheitsexperten Im Internet kann es schwierig sein, sich in der Welt von zurechtzufinden Ernährung . Da ist ein Ernährungsberater kann sich als nützlich erweisen. Dieser Leitfaden hilft Ihnen bei der Entscheidung, ob der Besuch eines Ernährungsberaters etwas ist, von dem Sie profitieren können, und was genau Sie erwarten können!
Wie unterscheidet sich ein Ernährungsberater von einem Ernährungsberater?
Den Unterschied zwischen a Ernährungsberater und ein Ernährungsberater kann Menschen zum Stolpern bringen. Alle Ernährungsberater sind Ernährungswissenschaftler, aber nicht alle Ernährungswissenschaftler sind Ernährungsberater. Das bedeutet, dass Diätassistenten neben einem betreuten Praktikum und einer Prüfung einen Bachelor- und einen Masterabschluss vorweisen müssen, bevor sie als registrierte Diätassistenten praktizieren können. Sie sind Experten für Lebensmittel und Ernährung und sind zur Praxis qualifiziert in vielen Einstellungen wie z Krankenhäuser , Ambulanzen, Forschungseinrichtungen oder in Community-Outreach-Programmen.
Auf der anderen Seite können Ernährungswissenschaftler in den meisten Staaten ohne Lizenz arbeiten und müssen keine bestimmten Richtlinien befolgen.
Vorteile eines Treffens mit einem Ernährungsberater
Ernährungsberater stützen ihre Ratschläge auf evidenzbasierte Wissenschaft und sind auf dem neuesten Stand der wissenschaftlichen Forschung, sodass Sie wissen, dass Sie die aktuellsten Informationen erhalten. Ein RDN wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre zu überprüfen gesundheitliche Ziele und Bedenken und erstellen Sie einen personalisierten Plan, der Ihnen hilft, alle Ihre Ziele zu erreichen. Ihr RDN wird bei der Entwicklung Ihres Plans auch Ihre individuelle Krankengeschichte, Ihren Lebensstil, Ihre Kultur, Ihre Ernährungstraditionen, Ihre Ernährungsgeschichte, Ihre Essgewohnheiten und Ihre persönlichen Vorlieben sorgfältig berücksichtigen.
Wer würde am meisten von einem Treffen mit einem RDN profitieren?
- Wenn Sie Verdauungsprobleme haben
- Die die sind schwanger , versuchen, schwanger zu werden, oder junge Mütter
- Wenn Sie ein Athlet sind, der Ihre sportliche Leistung verbessern möchte
- Wenn Sie praktische Gesundheits- und Lebensstilberatung wünschen
- Wenn Sie Diabetes haben
- Diese mit Essensallergien , Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Unverträglichkeiten
- Wenn Sie Bluthochdruck haben
- Wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden
- Wenn Sie sich einer Magenbypass-Operation unterziehen oder dies in Betracht ziehen
- Ihr Kind hat Essstörungen
Beispiele für Fragen, die Sie einem Ernährungsberater stellen können
- Was sind gute Quellen für Protein ?
- Welche Nahrungsergänzungsmittel sollte ich einnehmen und sind sie für meine Ziele notwendig?
- Wie lese ich Nährwertkennzeichnungen?
- Muss ich meine Kalorien tracken?
- Wie ernähre ich mich gesund, wenn ich nicht kochen kann?
- Werden meine Medikamente mit der Nahrung, die ich esse, interagieren?
- Was sind praktische Möglichkeiten, wie ich Essen gehen und gleichzeitig meine Ziele erreichen kann?
- Woher weiß ich, welche Lebensmittel ich intolerant bin?
- Wie viel/welche Lebensmittel sollte ich essen, wenn ich abnehmen/gewinnen/beibehalten möchte? Gewicht ?
Wegbringen
Wenn Sie es leid sind, Ihre Gesundheitsberatung einzuholen sozialen Medien und sich anscheinend nicht an eine Diät halten können, ist es vielleicht an der Zeit, einen Ernährungsberater aufzusuchen, der gemeinsam einen Plan entwickelt, der für Sie funktioniert!
Um einen Ernährungsberater in Ihrer Nähe zu finden, besuchen Sie Finden Sie einen Ernährungsberater .