Es gibt heutzutage so viel Aufhebens um Açaí, aber wir können sagen, dass dies einen guten Grund hat. Açaí enthält VIELE Antioxidantien und ist eine großartige Ergänzung für Ihre Speisekammer. Machen Sie ohne Zweifel weiter, auch wenn der Kürbis seltsam oder originell klingt, wir versichern Ihnen, dass er einer Ihrer neuen Frühstücksfavoriten wird.


Cremige Kürbis-Açaí-Schale (vegan)

  • Milchfrei
  • Vegan

Kalorien

397

Aufschläge

1

Zutaten

  • 1/2 Avocado
  • 1 Tasse milchfreie Milch
  • 2 Esslöffel açai
  • 1 Esslöffel Lucuma Pulver oder 1/2 Banane (oder beides, wenn Sie es süßer mögen)
  • 1 Prise Zimt
Beläge
  • gerösteter Kürbis
  • frisches Tahini
  • Kakaonibs
  • rohe Pistazien
  • Maulbeeren für einen Hauch von Süße.

Vorbereitung

  1. Mischen Sie alles in Ihrem Hochgeschwindigkeitsmixer (außer Toppings).
  2. Füllen Sie die oben genannten oder die von Ihnen gewünschten Beläge nach.

Nährwert-Information

Gesamtkalorien: 397 # Gesamtkohlenhydrate: 36 g # Gesamtfett: 28 g # Gesamtprotein: 11 g # Gesamtnatrium: 443 g # Gesamtzucker: 8 g Hinweis: Die angegebenen Informationen beruhen auf den verfügbaren Zutaten und Zubereitungen. Es ist kein Ersatz für den Rat eines professionellen Ernährungsberaters.