Mit Schokolade, Bananen und Erdnussbutter können Sie wirklich nichts falsch machen! Dieses Rezept schmeckt wie ein Dessert, ist aber zum Frühstück durchaus akzeptabel.
Schokolade, Banane und Erdnussbutter über Nacht Hafer (vegan, glutenfrei)
- Milchfrei
- Vegan
Kalorien
465
Aufschläge
1
Zutaten
- 1/2 Tasse glutenfreier Hafer
- 1/2 Tasse Mandelmilch
- 1 reife Banane
- 1 Esslöffel Erdnussbutter (extra nach oben-optional)
- 1 Esslöffel Kakaopulver
- 1 Teelöffel Ahornsirup
Vorbereitung
- Die Hälfte der Banane in einer Schüssel zerdrücken, dann Hafer, Milch, Kakaopulver, Erdnussbutter und Ahornsirup dazugeben. Mischen, zudecken und über Nacht (oder mindestens 3 Stunden lang) im Kühlschrank ziehen lassen.
- Den Hafer mit der restlichen halben Banane bedecken und mit mehr Erdnussbutter beträufeln.