Kalorienrechner

Diese Cacao Nice Cream ist so lecker! Es wird nur mit einer anständigen Menge Kakao, nicht zu viel und einem Hauch Vanille hergestellt. Aber diese Cacao Nice Cream ist einzigartig! Sehen Sie, wie cremig es ist? Es ist perfekt. Schöne Sahne in kleinen Gläsern sieht eher aus wie ein Dessert, aber warum nicht ein gesundes Dessert zum Frühstück? Und warum nicht mehrmals am Tag frühstücken?


Cacao Nice Cream mit einem Hauch Vanille (vegan, glutenfrei)

  • Milchfrei
  • Vegan

Kalorien

336

Aufschläge

1

Zutaten

  • 2 Bananen mittlerer Größe
  • 1 Esslöffel stark entöltes Kakaopulver
  • 2 Esslöffel Kokoscreme
  • 1/4 TL Vanilleschote
  • 2 Esslöffel gemischte Beeren
  • Essbare Blumen

Vorbereitung

  1. Bananen schälen und hacken. Mindestens 6 Stunden in einer Schicht einfrieren.
  2. In einem Schnellmixer gefrorene Bananen, Kokoscreme, Kakao und Vanilleschote glatt rühren.
  3. In eine Schüssel oder ein Glas geben und mit Beeren und essbaren Blumen dekorieren.
  4. Genießen!

Nährwert-Information

Pro Portion: Kalorien: 336 # Kohlenhydrate: 63 g # Fett: 12,7 g # Protein: 5,8 g # Natrium: 5,8 mg # Zucker: 29,3 g Hinweis: Die angegebenen Informationen beruhen auf den verfügbaren Zutaten und Zubereitungen. Es ist kein Ersatz für den Rat eines professionellen Ernährungsberaters.