Das Beste an diesen Büffel-Tofu-Bissen ist, dass sie so einfach zuzubereiten sind. Wählen Sie einfach Ihre vegane scharfe Lieblingssoße und folgen Sie den einfachen Schritten, und Sie und Ihre Freunde werden in kürzester Zeit Tofu-Flügel essen.


Buffalo Tofu Bites (vegan, glutenfrei)

  • Milchfrei
  • Glutenfreie Rezepte
  • Vegan
  • Ohne Weizen
Gemüseeintopf mit Knödel

Zutaten

  • 1 14-Unzen-Block fest oder extra fest Tofu, gepresst
  • 1/4 Tasse Flügelsauce
  • 2 Esslöffel vegane Butter
  • Olivenöl

Vorbereitung

  1. Drücken Sie zunächst das Wasser aus Ihrem Tofu-Block.
  2. Wenn Sie fertig sind, schneiden Sie den Tofu in Würfel oder Streifen.
  3. Etwas Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
  4. Setzen Sie den Tofu vorsichtig ein und bräunen Sie ihn von allen Seiten an.
  5. Nehmen Sie es heraus und legen Sie den Tofu mit einem Papiertuch auf einen Teller, um das verbleibende Öl abzulassen.
  6. Während der Tofu abkühlt, stellen Sie einen kleinen Topf auf eine niedrige Flamme und fügen Sie Ihre scharfe Soße und vegane Butter hinzu.
  7. Die Mischung verquirlen, bis die Sauce vermengt und durchgewärmt ist.
  8. Den Tofu dazugeben und vorsichtig durch die Würfel streichen / erhitzen.

Nährwert-Information

Gesamtkalorien: 2952 # Gesamtkohlenhydrate: 205 g # Gesamtfett: 190 g # Gesamtprotein: 67 g # Gesamtnatrium: 1462 g # Gesamtzucker: 0 g Hinweis: Die angegebenen Informationen beruhen auf den verfügbaren Zutaten und Zubereitungen. Es ist kein Ersatz für den Rat eines professionellen Ernährungsberaters.