Dieser Burger mit schwarzen Bohnen aus Süßkartoffeln ist so sättigend und noch leckerer, wenn das überhaupt möglich ist. Süßkartoffel und schwarze Bohne ergänzen sich so wunderbar!


Burger mit schwarzen Bohnen und Süßkartoffeln (vegan, glutenfrei)

  • Milchfrei
  • Vegan
glutenfreies Miso-Suppenrezept

Kochzeit

20

Zutaten

  • 2 Dosen schwarze Bohnen (abgetropft & abgespült)
  • 1/3 Tasse gekochte Süßkartoffel
  • 1 Tasse sautierte Zwiebel und Paprika
  • 1/2 Tasse Hafermehl
  • 1 Esslöffel vegan worcerstershire
  • 2 Esslöffel Ketchup
  • Salz-

Vorbereitung

  1. Backen Sie die Bohnen, um sie auszutrocknen. Backen Sie bei 350ºF für 15 Minuten.
  2. Alles in die Küchenmaschine geben und verarbeiten, bis alles püriert und vermischt ist.
  3. Formen Sie Pastetchen und backen Sie sie 20 Minuten lang bei 350ºF (halb durchdrehen).