Die besten Fertiggerichte sind einfach und die Zubereitung dieser Vorspeise ist kinderleicht und kinderleicht, wie diese gezogenen Möhrenröllchen. Geschredderte Möhren sind der perfekte Vollwertersatz für gezogenes Schweinefleisch. Eingeweicht in eine scharfe, klebrige Barbecue-Sauce, sind diese gezogenen Möhrenröllchen ein garantierter Hit.


BBQ Pulled Carrot Rolls (vegan)

  • Milchfrei
  • Vegan

Kalorien

149

Aufschläge

8

Zutaten

  • 8 Unzen zerkleinerte Karotten
  • 2 Teelöffel Öl
  • 1/2 Tasse Barbecue-Sauce
  • Vegane Hörnchen
  • Zwiebel-Knoblauch-Pulver (optional)
  • Jalapeño, in Scheiben geschnitten (optional)

Vorbereitung

  1. Mischen Sie Ihre Tüte Karotten mit 2 Teelöffeln Öl mit einer Prise Salz und Gewürzpulver
  2. Gießen Sie das auf ein Backblech und bedecken Sie es mit Folie. Bei 375 ° F etwa 30 Minuten backen.
  3. Mischen Sie die Karotten nach 30 Minuten oder nach dem Erweichen in einer Schüssel mit einer halben Tasse Grillsauce. Wenn Sie jalapeño verwenden, fügen Sie es jetzt hinzu. In 4 Teile teilen.
  4. Öffnen Sie eine Dose vegane Hörnchen oder bereiten Sie Ihre selbstgemachten Hörnchen vor und ziehen Sie die 8 Dreiecke auseinander.
  5. Löffeln Sie mit Ihren vier Haufen Grillkarotten die Hälfte eines Haufens auf ein Dreieck. Den Teig über die Karotten legen und auf ein gefettetes Backblech legen.
  6. Backen Sie 8 gefüllte Grillbrötchen bei 350 ° F für etwa 25 Minuten, bis sie gebräunt sind.

Anmerkungen

Inspiriert von Veganosität.

Nährwert-Information

Gesamtkalorien: 1188 # Gesamtkohlenhydrate: 168 g # Gesamtfett: 50 g # Gesamtprotein: 20 g # Gesamtnatrium: 3137 g # Gesamtzucker: 79 g Pro Portion: Kalorien: 149 # Kohlenhydrate: 21 g # Fett: 6 g # Protein: 3 g # Natrium: 392 mg # Zucker: 10 g Hinweis: Die angezeigten Informationen beruhen auf den verfügbaren Zutaten und Zubereitungen. Es ist kein Ersatz für den Rat eines professionellen Ernährungsberaters.