Versuchen Sie, sich nicht zu bedanken, nachdem Sie diesen unglaublichen Pommes-Frites-Ersatz gebacken haben. Sollen wir es überhaupt als Ersatz bezeichnen? Wie wäre es mit einer neuen, fantastischen Liebe für Ihr Leben? Diese Pommes ahmen Ihre traditionellen Fast-Food-Favoriten nach, sind aber auch gesund, knusprig und mit den Nährstoffen des Olivenöls gefüllt. Herzschlag auf eine gute Art und Weise.
Gebackene Zucchini-Pommes (vegan)
- Milchfrei
- Vegan
Kalorien
386
Aufschläge
2
Kochzeit
15
Zutaten
- 1⁄2 Tasse Vollkornmehl
- 1⁄2 Teelöffel geschälter, gehackter Knoblauch
- 1⁄2 Teelöffel Paprika
- 1⁄2 TL Zwiebelpulver
- 1⁄8 Teelöffel Salz
- 1⁄8 TL gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1 Esslöffel Nährhefe
- 2 mittelgroße Zucchini in 2-Zoll-Streifen schneiden
- 1⁄4 Tasse Olivenöl
Vorbereitung
- Ofen vorheizen auf 450 ° F.
- Mehl, Knoblauch, Paprika, Zwiebel, Pulver, Salz, Pfeffer und Nährhefe in einer kleinen Schüssel mischen. Beiseite legen.
- Zucchinistreifen mit einer sehr leichten Schicht Olivenöl bestreichen.
- Mit der Mehlgewürzmischung in die Schüssel geben. Nachdem sie beschichtet sind, legen Sie sie auf ein ungefettetes Backblech.
- Die Pommes Frites nochmals leicht mit Olivenöl bestreichen und 15 Minuten backen. Mit Marinara oder veganer Alfredo-Sauce servieren!