Du musst diese Pommes probieren! Innen sind sie cremig und weich, außen knusprig und knusprig. Lecker Im Gegensatz zu normalen Pommes, die nur von außen aromatisiert werden können, kommen die Aromen für diese Pommes von innen. So würzen Sie mit Ihren Lieblingsgewürzen, schnappen Sie sich etwas vegane saure Sahne zum Eintauchen und stöbern Sie hinein!


Gebackene Kartoffelpüree (vegan, glutenfrei)

  • Milchfrei
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Kalorien

72

Aufschläge

4

Kochzeit

30

Zutaten

  • 1 große rote Kartoffel, weich gekocht
  • 2 Teelöffel rotes Chilipulver
  • 1/4 Teelöffel Kurkumapulver
  • 1/2 Teelöffel Kreuzkümmelpulver
  • 1/4 Tasse Kichererbsenmehl
  • 1/4 Teelöffel Salz Masala
  • 1/2 Teelöffel Korianderpulver
  • 2 Teelöffel Öl zum Streichen
  • Salz zum Abschmecken

Vorbereitung

  1. Ofen auf 350 ° F vorheizen. Ein Backblech mit Pergamentpapier oder Folie auslegen.
  2. Die gekochten Kartoffeln pürieren, bis fast keine Klumpen mehr vorhanden sind.
  3. Rühren Sie alle Zutaten (außer dem Öl) ein, bis Sie einen glatten, dicken Teig erhalten.
  4. Übertragen Sie die Kartoffelpüree in einen großen Spritzbeutel oder eine Plastiktüte mit abgeschnittener Ecke. Die Kartoffeln in langen Reihen auf das vorbereitete Backblech geben.
  5. Leicht mit Öl bestreichen.
  6. 30-40 Minuten bei 350 ° F backen, bis die Ränder leicht gebräunt und knusprig sind.
  7. Vor dem Servieren auf einen Rost legen und etwas abkühlen lassen.

Nährwert-Information

Gesamtkalorien: 289 # Gesamtkohlenhydrate: 39 g # Gesamtfett: 11 g # Gesamtprotein: 8 g # Gesamtnatrium: 25 g # Gesamtzucker: 3 g Pro Portion: Kalorien: 72 # Kohlenhydrate: 10 g # Fett: 3 g # Protein: 2 g # Natrium: 6 mg # Zucker: 1 g Berechnung ohne Salz nach Geschmack. Hinweis: Die angezeigten Informationen beruhen auf den verfügbaren Zutaten und Zubereitungen. Es ist kein Ersatz für den Rat eines professionellen Ernährungsberaters.