Wenn Sie mich fragen, würde ich sagen, dass es natürlich und gesund ist, sich hin und wieder nach süßen Leckereien zu sehnen. Sie müssen Ihr Verlangen nicht loswerden, sondern müssen nur gesündere Entscheidungen treffen. Wenn Sie das nächste Mal eine Naschkatze verspüren, probieren Sie diese zuckerfreien veganen Käsekuchenriegel. Sie werden nicht nur Ihr Verlangen stillen, sondern auch Ihren Körper und Geist stärken und unterstützen! Bereit für das Rezept?


Açaí Blaubeer-Riegel mit Schokolade (vegan, roh, paläo, glutenfrei, ohne raffinierten Zucker)

  • Milchfrei
  • Gut Healthy
  • Kein raffinierter Zucker
  • Paleo Vegan
  • Vegane Rohkost
  • Vegan
Sesammilchrezept

Kalorien

3240

Zutaten

  • 7-Unzen-Macadamia-Nüsse (vorzugsweise über Nacht einweichen)
  • 4 Esslöffel Ahornsirup
  • 3 Esslöffel Wasser
  • 5 Esslöffel Kokosöl
  • 5 Esslöffel Kakaobutter
  • 4 Esslöffel feste Kokoscreme
  • 1 Esslöffel Lucuma Pulver
  • 1 Esslöffel Baobab Pulver
  • 1 Teelöffel Lechitin
  • Vanilleschotenpulver nach Geschmack
  • 1-2 Teelöffel Acai-Pulver
  • 3 und 1/2-Unzen-Heidelbeeren
  • Prise Salz
  • 5 Unzen Schokolade (für die Kruste)

Vorbereitung

  1. Die eingeweichten Macadamias abgießen und mit frischem Wasser mischen
  2. Fügen Sie den Sirup, die Beeren und alle Pulver, Salz auch hinzu
  3. Kokosöl und Kakaobutter vorsichtig schmelzen
  4. Fügen Sie die vorhergehende (3.) und Kokosnusscreme in die Mischung ein und mischen Sie, bis sie wirklich glatt sind
  5. Die Schokolade im Wasserbad schmelzen lassen
  6. Gießen Sie die Schokolade auf den Boden Ihrer Formen und lassen Sie sie im Kühlschrank fest werden
  7. Fügen Sie die rohe Kuchenmischung über die Schokoladenkrusten
  8. 4 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen
  9. Bereit, gegessen zu werden!

Nährwert-Information

Gesamtkalorien: 3240 # Gesamtkohlenhydrate: 127 g # Gesamtfett: 303 g # Gesamtprotein: 19 g # Gesamtnatrium: 45 g # Gesamtzucker: 76 g Hinweis: Die angegebenen Informationen beruhen auf den verfügbaren Zutaten und Zubereitungen. Es ist kein Ersatz für den Rat eines professionellen Ernährungsberaters.