Diese schönen Eisbecher sind schockierend lecker und noch überraschender - sie sind unglaublich einfach zuzubereiten. Mischen Sie einfach die Avocados, Bananen und einen Spritzer Agave und stellen Sie sie in den Gefrierschrank, um sie eine Stunde lang zu kühlen.


3-Zutaten Erdbeer-Bananen-Eisbissen (vegan, glutenfrei)

  • Milchfrei
  • Getreidefreie Rezepte
  • Kein raffinierter Zucker
  • Vegane Rohkost
  • Ich bin frei
  • Vegan

Kalorien

143

Aufschläge

4

Kochzeit

65

Zutaten

  • 2 Bananen
  • 1 Avocado
  • 2-3 Esslöffel Agave
  • Erdbeeren zur Dekoration (optional)

Vorbereitung

  1. Mixen Sie alle Produkte mit einem Mixer oder einer Küchenmaschine, bis sie glatt sind.
  2. Teilen Sie die Mischung in Formen und stellen Sie sie für etwa eine Stunde in den Gefrierschrank.

Nährwert-Information

Gesamtkalorien: 571 # Gesamtkohlenhydrate: 91 g # Gesamtfett: 24 g # Gesamtprotein: 6 g # Gesamtnatrium: 2 g # Gesamtzucker: 53 g Pro Portion: Kalorien: 143 # Kohlenhydrate: 23 g # Fett: 6 g # Protein: 2 g # Natrium: 1 mg # Zucker: 13 g Berechnung ohne Erdbeeren zum Garnieren. Hinweis: Die angezeigten Informationen beruhen auf den verfügbaren Zutaten und Zubereitungen. Es ist kein Ersatz für den Rat eines professionellen Ernährungsberaters.