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Orzo ist eine großartige Ergänzung für die Grundnahrungsmittel-Speisekammer, da es sich hervorragend in Suppen und als Ersatz für Couscous oder sogar Reis eignet. Traditionell wird es in der italienischen Küche für Suppen verwendet, kommt aber auch in der griechischen Küche vor und hat schnell seinen Weg um die Welt gefunden.
Obwohl Orzo kein eigenständiges Getreide, sondern eher eine Nudelsorte ist, eignet es sich gut für Salate oder für jedes Gericht, bei dem Sie vielleicht zu Reis, Quinoa oder Couscous greifen. Es lässt sich hervorragend in Suppen streuen und verleiht ihnen etwas Volumen und Biss.
Hier sind ein paar OGP-Artikel, die Orzo auf köstliche und kreative Weise nutzen.
1. Griechischer Orzo-Nudelsalat mit frischem Dill
Das Griechischer Orzo-Nudelsalat mit frischem Dill von Nichole Harju besteht aus frischem Dill, knackigem Gemüse und einem leichten Dressing. Bereiten Sie dieses vegane Rezept in 10 Minuten für ein gesundes Mittagessen zu.
2. Griechische Spinat-Orzo-Suppe
Das ist gesund Griechische Spinat-Orzo-Suppe von Adam Merrin und Ryan Alvarez ist warm und beruhigend und ergibt ein köstliches Abendessen, das würzig und voller Zitronengeschmack ist. Es ist angenehm und leicht sättigend und ideal, wenn Sie eine Pause von reichhaltigen, herzhaften Gerichten und köstlichen Süßigkeiten brauchen. Dieses farbenfrohe mediterrane Rezept ist so einfach zuzubereiten
3. Gerösteter Orzo mit geröstetem Knoblauch und Spargel
Es passiert etwas Magisches, wenn man Orzo auf einem heißen Herd röstet. Wer hätte gedacht, dass das Bräunen dieser süßen, reisförmigen Nudeln in geschmolzener veganer Butter der erste Schritt bei der Zubereitung eines einfachen Abendessens wie diesem wäre? Sie werden es lieben Gerösteter Orzo mit geröstetem Knoblauch und Spargel von Adam Merrin und Ryan Alvarez .
4. Tomaten-Gersten-Risotto
Das Tomaten-Gersten-Risotto von Lenny Wu ist ein einfaches Eintopfgericht, das Sie ohne den Aufwand eines typischen Risottos auf Reisbasis zubereiten können.
5. Brokkoli-Oliven-Orzo-Salat mit Rotweinvinaigrette
Das Brokkoli-Oliven-Orzo-Salat mit Rotweinvinaigrette von Alison Edmund ist eine großartige Möglichkeit, Ihrem Mittag- oder Abendessen etwas Abwechslung zu verleihen – einfach und lecker! Mischen Sie die Nudeln nach dem Kochen mit einem Schuss Olivenöl, damit sie nicht zusammenkleben. Mischen Sie alle anderen Zutaten, einschließlich Ihrer Soße, und fertig ist das perfekte Mittagessen für unterwegs!
6. Orzo-Suppe mit weißen Bohnenbällchen
Die Bohnenbällchen in dieser Suppe machen sie aus! Die Suppe selbst hat einen köstlichen Geschmack, aber die Bohnenbällchen machen den Kuchen perfekt! Das Orzo-Suppe mit weißen Bohnenbällchen von Gesunde LLC ist perfekt für einen kühlen Tag und wird jeden beeindrucken, dem Sie es servieren!
7. Weiße Bohnen und Orzo-Minestrone
Versuchen Sie es einfach zu machen Weiße Bohnen und Orzo-Minestrone von Adams Media . Es ist ein köstliches italienisches Grundnahrungsmittel, von dem sogar Ihre Nonna beeindruckt sein wird. Perfekt!
8. Mit Orzo gefüllte Süßkartoffeln
Dies ist eine herzhafte, beruhigende und nahrhafte Mahlzeit für alle Ihre Bedürfnisse nach Süßkartoffeln und Orzo! Dieses Rezept für Mit Orzo gefüllte Süßkartoffeln von Deena Mehta fügt dem Orzo eine Vielzahl von Nüssen und Orangenaromen sowie einige Preiselbeeren für Farbe und Vitamine hinzu. Die Preiselbeeren machen es spannend und natürlich verleihen die Nüsse ihm Textur und sättigendes Protein.
9. Würzige schwarze Bohnen und Orzo-Chili
Manche essen lieber die ganze Woche das Gleiche, als jeden Tag darüber nachdenken zu müssen, was sie zum Mittagessen mitbringen. Wenn Sie das sind, dann das hier Würzige schwarze Bohnen und Orzo-Chili von Renee Barker ist für Sie! Dieses Chili ist vollgepackt mit nahrhaftem Gemüse und ballaststoffreichen Bohnen, PLUS Orzo, was es besonders herzhaft und sättigend macht. Teilen Sie das fertige Produkt in einzelne Behälter auf, damit Sie es an geschäftigen Morgenstunden leicht greifen und mitnehmen können.
10. Green Spring Minestrone mit Orzo und Spargel
Das Grüne Frühlings-Minestrone mit Orzo und Spargel von Nadine Horn und Jörg Mayer ist das perfekte Gericht für einen kühlen Frühlingsabend. Die leichte, zitronige Brühe wird über Orzo und zarte Spargelsprossen gegossen. Dieses Gericht wird schnell auf Ihrer Lieblingsrezeptliste landen.
11. Grünkohl-Orzo-Suppe mit weißen Bohnenbällchen
Das Grünkohl-Orzo-Suppe mit weißen Bohnenbällchen von Caitlin und Riley Gladney-Hatcher ist warm, nahrhaft und super nahrhaft! Die weichen und herzhaften weißen Bohnenbällchen verleihen diesem Gericht zusätzliches Protein, um die Abenteuer Ihres Tages zu überstehen. Genießen Sie es so, wie es ist, oder fügen Sie Reis oder Getreide Ihrer Wahl hinzu, um mehr Masse zu erhalten.
12. Cremiges Pilz-Spinat-Orzotto
Das Cremiges Pilz-Spinat-Orzotto von Becky Cotter ist toll, weil man die Soße tagsüber zubereiten kann und abends dann nur noch die Nudeln kochen und unterrühren muss! Perfekt, wenn Sie eine hausgemachte Mahlzeit wünschen, die schnell zubereitet ist und großartig schmeckt.
13. Knoblauch-Rüben-Grün
Das Knoblauch-Rüben-Grün Rezept von Elaine Lander mit Orzo- und Cannellini-Bohnen ist ein Grundnahrungsmittel für Abendessen unter der Woche. Es ergibt ein schnelles, einfaches und veganfreundliches Abendessen mit kleinem Budget.
14. Miso-Grünsuppe
Das Miso-Grünsuppe von Katie Home ist während der Feiertage ein Muss – die perfekte wohltuende Mahlzeit für Tage, an denen Sie keine Lust auf schweres Essen haben. Es ist unglaublich schnell und einfach zuzubereiten. Denken Sie daran, dass kochendes Miso alle darin enthaltenen guten Verdauungshelfer tötet. Aus diesem Grund lässt sich diese Suppe nicht so gut aufwärmen, aber das Rezept lässt sich leicht halbieren, wenn Sie Abfall vermeiden möchten.
15. Mediterraner Orzo-Salat
Das Mediterraner Orzo-Salat von Dominique Ebra ist eine wunderbare Mahlzeit als Beilage oder ein tolles Gericht zum Teilen mit Freunden!
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Yam und Ei