Grünkohl, Purpurkohl und Karottensalat mit würziger Schalottenvinaigrette Bildquelle: Grünkohl, Purpurkohl und Karottensalat mit würziger Schalottenvinaigrette von Stephanie Kirkos https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/kale-purple-cabbage-and-carrot-slaw-with-tangy-shallot-vinaigrette/

Helfen Sie mit, One Green Planet frei und unabhängig zu halten! Gemeinsam können wir sicherstellen, dass unsere Plattform weiterhin eine Drehscheibe für die Förderung von Ideen bleibt, die sich für eine nachhaltige, gesunde und mitfühlende Welt einsetzen. Bitte unterstützen Sie uns dabei, unsere Mission stark zu halten.


Kühl, knackig, cremig und knusprig sind alles passende Beschreibungen für einen Lieblingssalat – Krautsalat. Es ist ein Muss für Grillabende, Picknicks, Tacos, Hotdogs und Veggie-Burger und ist in allen Formen, Geschmacksrichtungen und Größen erhältlich.

Traditionell mit Kohl, Krautsalat oder Krautsalat zubereitet, gibt es ihn heute mit einer Vielzahl von Zutaten, von Karotten und Rüben bis hin zu Äpfeln und sogar Rosenkohl.

Es ist kein schlaffer und langweiliger Krautsalat nötig. Schauen Sie sich diese fantastischen OGP-Rezepte für Krautsalat und Krautsalat an, die den Einsatz für Ihr nächstes Treffen bereichern.

1. Spritziger veganer Krautsalat mit Mango

  Veganer Krautsalat mit Mango in schwarzer Schüssel
Spritziger veganer Krautsalat mit Mango von Denise Perrault

Spritziger veganer Krautsalat mit Mango von Denise Perrault ist eine erfrischende Mischung aus knackigem Kohl und Karotten, süßen Mangoscheiben und einem ölfreien Dressing, das einfach aus zwei Zutaten besteht.


2. Gemüsesalat mit Kokosmilch, garniert mit gerösteten Kokosnusschips

  Slawwwww
Kokosmilch-Gemüsesalat mit gerösteten Kokosnusschips von Stephanie McKinnie

Das Gemüsesalat mit Kokosmilch, garniert mit gerösteten Kokosnusschips von Stephanie McKinnie hat eine schöne Kokosnussnote. Es ist äußerst sättigend und vollgepackt mit gesundem, knackigem Gemüse. Dieser Krautsalat schmeckt pur wunderbar, besonders wenn er mit gerösteter Kokosnuss garniert wird. Auch als Beilage eignet es sich hervorragend.

3. Halber Regenbogen-Krautsalat

  Screenshot 2019 10 16 um 17.02.18 Uhr
Halber Regenbogen-Krautsalat von Misha und Vicky Collins

Das ist auffällig Halber Regenbogen-Krautsalat von Mischa und Vicky Collins Vielleicht ist es der Favorit Ihres Kindes. Mit seinem säuerlichen Geschmack und der sättigenden Knusprigkeit macht es Ihr Kind möglicherweise zu einem eingefleischten Kohlliebhaber. Lassen Sie Ihre Kinder das Reiben übernehmen, damit sie die Möglichkeit haben, mit diesem farbenfrohen Gemüse zu arbeiten.


4. Einfacher Rotkohl-Krautsalat

  Krautsalat 3
Einfacher Rotkohl-Krautsalat von Natalie Martin MS, RD und Lexie Staten MS, RD

Versuchen Sie es einfach auf ölfreier, pflanzlicher Basis Einfacher Rotkohl-Krautsalat von Natalie Martin MS, RD und Lexie Staten MS, RD mit einem cremigen Dressing aus Cashewnüssen und Ahornsirup. Großartig für Potlucks!

5. Essig-Krautsalat

  Bild 5670 1024x683 1
Essig-Krautsalat von Nita Ragoonanan

Probieren Sie es mal aus Essig-Krautsalat von Sie ist die Ragoonanan. Dieser Essigsalat ist so würzig, erfrischend und unglaublich.


6. Asiatischer Krautsalat mit Cashewnüssen

  Der beste asiatische Krautsalat mit Cashewnüssen5 1
Asiatischer Krautsalat mit Cashewnüssen von S.C. Chuang

Asiatischer Krautsalat ist ein sehr beliebter Salat (normalerweise als Beilagensalat serviert), der immer gehackten rohen Kohl und manchmal auch anderes zerkleinertes Gemüse enthält. Asiatischer Krautsalat ähnelt einem normalen Krautsalat, das Dressing wird jedoch im Allgemeinen mit einem Dressing auf der Basis von Sesamöl, Sojasauce, Ingwer, Olivenöl, Reisessig usw. angereichert. Das Asiatischer Krautsalat mit Cashewnüssen von S. C. Chuang ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Farben zu essen, so frisch, knackig und appetitlich! Es ist lecker und gesund!

7. Krautsalat mit Kick

  C 1
Krautsalat mit Tritt von Tara Binder

Zu machen Krautsalat mit Kick von Tara Binder, Kohl, Karotten, Paprika und Frühlingszwiebeln hacken und zerkleinern und in eine große Schüssel geben. In einer kleinen Schüssel Vegenaise, Old Bay Seasoning und Weißweinessig verrühren. Geben Sie dies zum Gemüse und vermengen Sie es gut, bis es bedeckt ist.

8. Grünkohl, Purpurkohl und Karottensalat mit würziger Schalottenvinaigrette

  Grünkohl und Karottensalat
Grünkohl, Purpurkohl und Karottensalat mit würziger Schalottenvinaigrette von Stephanie Kirkos

Das ist super nährstoffreich Grünkohl, Purpurkohl und Karottensalat mit würziger Schalottenvinaigrette von Stephanie Kirkos ist voller lebendiger Farben und Texturen! Erdiges rohes Gemüse wird durch eine würzige, leichte und pikante, flache Vinaigrette abgerundet. Fügen Sie diesen Krautsalat zu jedem Gericht hinzu! Egal, ob Sie es als Beilage essen oder als Burger-Topping verwenden, Sie können nichts falsch machen.

9. Cremiger Krautsalat

  Veganer Krautsalat 2
Cremiger Krautsalat von Katrina Nixon

Dieses Rezept für kremiger Krautsalat von Katrina Nixon ist perfekt für diejenigen, die Veganer sind oder empfindlich auf Eier, Soja oder Rapsöl (aus dem die Mayonnaise-Alternativen hergestellt werden) reagieren.


10. Kohlsalat mit cremigem Miso-Dressing

  Asiatischer Chinakohl-Krautsalat von Jesselwellness Asiatischer gesunder Salat
Kohlsalat mit cremigem Miso-Dressing von Jesse Lane Lee

Das Kohlsalat mit cremigem Miso-Dressing von Jesse Lane Lee hat eine lustige asiatische Note! Der Napa-Kohl zusammen mit dem salzigen Miso und dem proteinreichen Edamame machen dieses Gericht zu einem unterhaltsamen Gericht für ein Potluck. Es ist auch super schnell und einfach zuzubereiten.

11. Leichterer Krautsalat

  Bild 4128
Leichterer Krautsalat von Alex Wolfe

Das Leichterer Krautsalat von Alex Wolfe ergibt eine tolle kleine Beilage. Kombinieren Sie es vielleicht mit gebackenem Tofu, Falafel oder sogar Linsenkuchen. Oder nehmen Sie einfach eine riesige Schüssel davon, wenn Sie möchten.

12. Veggie-Krautsalat mit Avocado-Mayo und Cashew-Sauerrahm

  Krautsalat
Veggie-Krautsalat mit Avocado-Mayo und Cashew-Sauerrahm von Margaret Helthaler

Krautsalat mit normaler Mayonnaise kann problemlos durch diesen köstlichen und cremigen vegetarischen Krautsalat mit Avocado-Mayonnaise und Cashew-Sauerrahm ersetzt werden. Dafür sorgen die Reichhaltigkeit der Avocado und die Nussigkeit der Cashewnüsse Veggie-Krautsalat mit Avocado-Mayo und Cashew-Sauerrahm von Margaret Helthaler die gleiche Konsistenz wie die traditionelle Version. Kombinieren Sie dazu gegrillte Gemüse-Hotdogs und Pommes Frites.

13. Brokkoli-Stängel und Karotten-Krautsalat

  Hallo
Brokkoli-Stiel und Karotten-Krautsalat von Lisa Dawn Angerame

Was ist, wenn Sie einen schönen Brokkoli-Strauss haben und Ihre Familie nur den oberen Teil oder die sogenannten Brokkoli-Bäume essen möchte? Werfen Sie die Stiele nicht weg, denn es gibt so viele Möglichkeiten, sie zu verwenden. Reiben Sie sie einfach und geben Sie sie auf Ihren Haussalat. Oder sie könnten einfach ein wirklich leckeres Gericht ergeben Brokkoli-Stängel und Karotten-Krautsalat von Lisa Dawn Angerame.

14. Asiatischer Krautsalat mit Miso-Ingwer-Dressing

  Asiatischer Krautsalat mit Miso-Ingwer-Dressing
Asiatischer Krautsalat mit Miso-Ingwer-Dressing von Julie West

Einfach, würzig und lecker. So bunt Asiatischer Krautsalat mit Miso-Ingwer-Dressing von Julie West kann allein oder als Beilage serviert werden. Es passt auch gut dazu, bei Zimmertemperatur auf knusprig gebratenem Tofu serviert zu werden. Das Dressing hat jede Menge Geschmack und verbraucht sehr wenig Öl, das bei Bedarf auch weggelassen werden kann. Einfach zuzubereiten und kann auch im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es ist eine großartige Möglichkeit, neben frischem Gemüse auch wohltuendes Miso und Ingwer in Ihre Speisepläne aufzunehmen. Versuchen Sie, etwas Zitrone darüber auszupressen, um die Würze zu verstärken.

15. Herzhafter veganer Rosenkohl-Krautsalat

  Screenshot 2020 06 08 um 12 50 16 Uhr
Herzhafter veganer Rosenkohl-Krautsalat von Katia Martin

Rosenkohl im Krautsalat? Oh, verdammt, ja! Wer hätte gedacht, dass der berüchtigte Rosenkohl als Krautsalat so lecker sein könnte? Überzeugen Sie sich selbst davon Herzhafter veganer Rosenkohl-Krautsalat von Katia Martin .

  • Iss weniger Fleisch: Herunterladen Essensmonster , das größte pflanzliche Rezept-App im App Store, um Ihren ökologischen Fußabdruck zu reduzieren, Tiere zu retten und gesund zu werden. Sie können auch eine gedruckte oder gedruckte Kopie unseres Buches kaufen Lieblings-Vegan-Kochbücher .
  • Reduzieren Sie Ihren Fast-Fashion-Fußabdruck: Ergreifen Sie die Initiative, indem Sie sich gegen Fast Fashion wehren Verschmutzung und die Unterstützung nachhaltiger und zirkulärer Marken wie Kleine Rettung die das Bewusstsein für wichtige Themen durch recycelte Zero-Waste-Kleidung schärfen, die so gestaltet ist, dass sie zurückgegeben und wiederholt hergestellt werden kann.
  • Unterstützung Unabhängige Medien: Durch die öffentliche Finanzierung haben wir eine größere Chance, weiterhin qualitativ hochwertige Inhalte bereitzustellen. Beachten Sie bitte uns unterstützen durch eine Spende!
  • Eine Petition unterschreiben: Ihre Stimme zählt! Helfen Sie dabei, Petitionen in Siege umzuwandeln, indem Sie die neueste Liste unterzeichnen Petitionen müssen unterschrieben werden um Menschen, Tieren und dem Planeten zu helfen.
  • Bleib informiert: Bleiben Sie mit einem Abonnement über die neuesten Nachrichten und wichtigen Geschichten rund um Tiere, Umwelt, nachhaltiges Leben, Ernährung, Gesundheit und menschliche Interessen auf dem Laufenden Unser Newsletter !
  • Tu, was du kannst: Abfall reduzieren, Bäume pflanzen, lokal essen, verantwortungsvoll reisen, Dinge wiederverwenden, Nein zu Einwegplastik sagen, recyceln, klug abstimmen, auf Kaltwasserwäsche umsteigen, von fossilen Brennstoffen Abstand nehmen, Wasser sparen, mit Bedacht einkaufen, Spenden Wenn Sie können, bauen Sie Ihre Lebensmittel an, engagieren Sie sich ehrenamtlich, sparen Sie Energie, kompostieren Sie und vergessen Sie nicht die Mikroplastiken und Mikrokügelchen, die in gängigen Haushalts- und Körperpflegeprodukten lauern!

Teile das: